Sağlamlığıma faydasını görmək üçün nə qədər çəki itirməliyəm?
Artıq çəki və onun sağlamlığımıza təsiri arasındakı əlaqəni nəzərə almamaq olmaz. Elmi tədqiqatlar göstərir ki, orqanizmdədaha yüksək yağ faizinin olması müxtəlif sağlamlıq problemləri üzrə risk faktorlarının yaranması və həyat keyfiyyətinin aşağı düşməsi ilə nəticələnir.